شماغذاموردعلاقتون باشه چجوری کنترل میکنیدخیلی نخورید
من اینقدر گشنمه اما رژیمم
عیب نداره همه گاهی پرخوری می کنند
فردا کمتربخور باورت میشه همین پرخوری بعدش کم خوری باعث کاهش وزن بیشتر میشه
من اصلا نمیتکنم کنترل کنم رژیم لاغری نیستم رژیم برا گرم شدن طبع بدن هستم برای خوردن کیک و برنج نباید بخورم اصلا کنترل ندارم بد ک میخورم حرص میخورم😁😁😁
ببین کالری شمار نصب کن ازهمه بهتره
هم سه وعده رامیخوری هم رژیمی
بعدهم برای اینکه استپ نکنی هرده روز دوهفته کالری بالای دوهزار بایدبخوری روز بعدش پانصد کالری
نه کم خوردی پاشو دوکف دست یا یک تخم مرغ ابپز با یک کف دست بخور
تخم مرغ کالریش کمه
خواهشا رژیم درست بگیرید که ماندگارباشه
من خودم باکالری شکار پانزده کم کردم اما بارداری....
الانم مجدد میخوام رژیم بگیرم وخودم یک مدت گروه لاغری داشتم روبیکا باردارشدم ترکش کردم
انشاءالله مشکلتون حل بشه
بازم با یک متخصص طب سنتی صحبت کن
یکی سراغ دارم البته اگرشماره شوپیدا کنم دخترخواهرم سی وچهارکیلو بود باداروهای ایشون ماشاءالله وزنش خوب شد
جاهای دیگه جواب نداده بود ....
تلفنی هم فکر کنم صحبت کنی دارو برات بفرستن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
