غذا هم من هرچی میخورم بالا میاورم بغیر چیزایی که هوس میکردم، ببین غذا چی دوس داری بخوری فقط همونو بخور اونم تو حجم کم اما وعده هات بیشتر
معدت خالی باشه حالت تهوع هم بیشتره، سعی کن چیزایی که دوس داری و فعلا میتونی بخوری رو همونا رو فقط بخور، اما بخور تا معدت خالی نمونه
با همه اینکارا اینو بدون که حالت تهوع و بالا آوردن این اوایل اجتناب ناپذیره، هررر کاری هم کنی بازم بالا میاری پس سعی کن خیلی دربرابر بالا آوردن مقاومت نکنی چون خودت اذیت میشی
بیشتر، روزی چند بار بالا میاوردم
نه اصلا نگران نباش، بقول دکترم نی نی هرچی که نیاز داره رو از بدنت جذب میکنه چه چیزی بخوری چه نخوری
بعدم تا ۴ ماه اول وزن کم میکنی، اضاف نمیکنی، نگران نشو، من خودم ۴_۵ کیلو کم کردم
البته الان حالم واقعا بهتره و میتونم غذا بخورم و ووباره دارم وزن میگیرم
اونروزا یادمه گشنم بود و از گشنگی گریه میکردم اما هیچییی هم نمیتونستم بخورم🫠
اما میگذره نگران نباش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
