خودت سبک زندگیتو باید درست کنی با قرص و مجبوری چیزی درست نمیشه ، نزدیک شب چرت نزن ،یه ذره تو خونه بتونی ورزش کنی هم خیلی تاثیر داره
من یه مدت ساعت ۱۰ شب خوابم می‌گرفت صبح خود به خود ۵ بیدار میشدم هوا هنوز تاریک بود خیلی عجیب بود برام چون منم همیشه دیر بیدار میشدم از خواب
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
