مشکل خیال بافی بیش از حد

منم اسی  خیلی ترسیدم اینو دیدم من ساعت ها خیال پردازی میکنم تمرکز ندارم یادمه از بچه گی سر صحنه های حساس فیلم ها جیغ می‌کشیدم یکی نصحیتم می‌کنه حالم بد میشه دلم میخواد بکششم و خیلی لجبازم 

دیدم احتمالا میرم الان این علائمی که گفتی علائم بیماری خاصی هست ؟ راهکار غیر دارویی چی داره؟

جواب بده لطفاً واقعا نیاز دارم من تمام این علائم رو دارم و واقعا نیاز دارم بدون این چه بیماری هست

نه صرفا علامت بیماری خاصی نیست ولی غلبه شدید بشه باعث یسری بیماری ها میشه مثلا یکی از علتهای ریزش مو، بیش فعالی،ضعف اعصاب،و.......

غیر دارویی مثلا غسل با آب سرد، آلو بخارا و غذاهای طبع سرد

خودم قبل از اینکه با طب اسلامی اشنا بشم خیلی شدید استرس و اضطرابهای بی دلیل،و.....ولی خداروشکر دیگه دلشوره های بی دلیل ندارم 

نه صرفا علامت بیماری خاصی نیست ولی غلبه شدید بشه باعث یسری بیماری ها میشه مثلا یکی از علتهای ریزش مو، بیش فعالی،ضعف اعصاب،و.......

غیر دارویی مثلا غسل با آب سرد، آلو بخارا و غذاهای طبع سرد

یعنی من غلبه گرمی دارم؟ و باید طبع سرد بخورم 

باید کامل مزاج شناسی بشین بعضیا ممکنه غلبه دو سه یا هر چهار مزاج رو داشته باشن 

پیش درمانگر مجرب که برین بهتر میدونه چه دارو و دستوراتی بده که اگه میخواین غلبه صفرا رو درمان کنین و از طرفی غلبه بلغمم دارین چه داروهای بده برا رفع صفرا که برا بلغم بد نباشه