دکتر گفت عمرا هیچ ذخیره آهنی نداری و فقر شدید آهن داری
موهام مشت مشت میریزه و همیشه در شدت غش کردن حالم خرابه و فشارم پایینه و رنگم پریده
چیا بخورم اوکی شم؟دکترم بهم قرص فرفورت دئودنال هر دوازده ساعت و روزی یدونه فولیک اسید داده
مینور بخاطر بیماری ارثی بودنش قابل درمان گفت نیست و فقط میتونیم با قرص کنترلش کنیم
حالا چیکار کنم ذخیره آهنی بدنم بره بالا چیا بخورم؟؟
منم مینورم تازه فهمیدم
ولی مینور فقر آهن مهم نیست هموگلوبین مشکل داره ما همیشه باید فولیک اسید بخوریم
همون دارو ها رو بخور
چیز دیگه نمیدونم
اجیل و گوشت قرمز فک کنم
اسفناج بخور
شیر انگور و شیره آرده بخور
جیگر هر هفته بخور
ماست و شیر و اینا خیلی کم بخور
چایی کمرنگ بخور و کم کن
پسته خام زیاد بخور
منم مینورم همین قرص میخورم .چیز ترسناکی نیست یه سرچ کن مواد خون ساز بیشتر بخور
منم مینور تالاسمی هستم هرروز یدونه قرص آهن و یدونه فولیک اسید ۵میخورم دکتر بهم گفت تا آخر عمرت باید بخوری من مامانم کمخونی داشت ارثیه
اگه میتونی قرص آهن خارجی بخور عالیه من دوران بارداریم میخوردم قشنگ بدنم گرم میشد
۴شیره بخور عالیه
جیگر گاو‌بخور
من نزدیک ۱۵ساله قرص میخورم مشکل هم ندارم باهاش گاهی اوقات فقط لبام سفید میشن
