دوست دارم ایروبیک یا زومبا برم. یه همچین ورزشی که توش رقص و تحرک زیاد باشه.
میخوام چربی سوزی داشته باشه ولی بدنمم شل و افتاده نشه
نظرتون چیه؟ کیا رفتن؟ شما چی پیشنهاد میدید؟
ایروبیک خوبه زومباهم اوکیه برا چربی سوزی
ولی خب نظر من اینه که ورزش هوازی تنها بدن و شل میکنه قدرتیم باید باهاش ترکیب شه
برو بدنسازی
خوبه ورزش های خوبیه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
