عزیزم اگه شرایطشو داری اول با روانشناس صحبت کن بعد با یه روانپزشک که برات قرص بنویسه یه مدت بخوری بهتر میشی
من خودم حال روحیم خیلی بد بود با قرص یکم بهتر شدم
ولی اصلا خودسر این کارو نکن حتما برو پیش روانپزشک
اگرم شرایط حضوری نداشتی از برنامه هرلایف انلاین بگیر