من تو عمرم چاق نشدم اولین بار ک وزنمو گرفتن ۳۵ بود و الان ۳۸ هست 😂 دارم کالری شماری انجام میدم حس میکنم شکمم پهن شده جلو نیومده ها پهن شده فقط بنظرتون دارم چاق میشم یا اصلا توهمه؟😑😂
الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
میدونید مهمترین عضو بدن بعد از مغز و قلب چیه؟بله کتف،کافیه بدونید چطور ازش استفاده کنید،اون بهترین میزبان برای چیزاییه که باعث ناراحتیتون میشه،خلاصه که..بگیرید بهش😎
اگه بدونی این حرفت چقدر خوشحالم کرد 😍😍😍😍😍😍 خداروشکرتتتت لطفا دعا کن واقعا چاق بشم ایشالا خودتم ...
عزیزم😁❤️
ایشالاکه ب وزن دلخواهت میرسی همینطوری جلو برو اهداف کوتاه مدت داشته باش مثلا بگو تا ۲هفته دیگه ۱کیلو اضافه میکنم بعد یهو میبین بعد ۲یا۳ ماه ۵،۶کیلو اضافه میکنی
یهو هدف بزرگ انتخاب نکن ک نا امید شی
و اگر بر تو ببندد همه ره ها و گذرها ،ره پنهان بنماید که کس آن راه نداند