چند وقت پیش تاپیک زدم از احساس مقایسه و حسادت خودم و روبه رو شدن با این حس یه تجربه جدید دیگه دارم گفتم بگم
قضاوت ذهنی یکی از چیزای آزار دهنده دیگس یعنی وقتی هنوز از اتفاقی مطمعن نیستیم و شخصی کاری رو هنوز انجام نداده اما ما قضاوت میکنیم مثلاااا فلانی که مدتی با ما در ارتباط بوده حالا کم پیداس پس حتما داره کاری انجام میده که میخواد از من پنهان کنه!!!
برای خود من پیش اومد و بعدا فهمیدم مشکلی داشته و خیلی هم ناراحت بوده و من چون فکر میکردم حالش خوبه سراغی ازش نگرفتم
این قضاوت ها که هیچ پایه و اساسی ندارن وسواس فکری ایجاد میکنن و آرامش رو سلب میکنن و فقطم تصور ماست
و به این رسیدم قبل اینکه اتفاقی بیفته من تصور نکنم
که هم تو فکرش غصه بخورم هم وقتی واقعا اتفاق افتاد
