وایییی دمت گرممممممممممم میدونی تسلا گفته اگر توانایی اینو داته باید دو ساعت بخوابید شما یک ابر انسان هستید بعد میشه بپرسم شما ورزش هم میکنی ؟ بعد اینکه میگن عضله زمان خواب ساخته میشه چی ؟ از لحاظ جسمی مشکلی پیدا نکردین ؟ مثلا عضلتون ضعیف شه یه همچین چیزی من دوست دارم ورزشم کنن ولی میگن باید ادم 7 ساعت 8 ساعت بخوابه برا ورزش حرفه ای مثلا که کامل عضله سازی شکل بگیره
بله ورزش میکنم و اتفاقا از زمانی که ورزش میکنم سر حال ترم و البته اینو به خودم قبولوندم که انسان دو ساعت خواب هم براش کافیه
یعنی الان میزان خوابم دست خودمه مثلا تابستونا که بچه ها مدرسه ندارن تا ده یا یازده صبح می خوابیم اگر کار اداری داشته باشم چهار صبح بخوابم هفت بیدار میشم مشکلی هم ندارم.
مثل آدم هایی نیستم که به طور روتین از شش صبح بیدار میشن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
