سلام به همه عزیزان کسی بوده اینجا رژیم فست گرفته باشه بعد فست چیا میخورین چقدر تر خدا راهنمایی کنید خیلی وقت هی رژیم میگیرم هی میشکنم خسته شدم😭😭😭😭
منم یکسال میخوام هشت کیلو کم کنم نمیتونم فست سخت تره ها ولی من فقط با فست میتونم لاغر شم فعلا شیر میدم نمیتونم فست باشم انشالله از برج ده
من ک الان باردارم ولی اول تو یه گروه لاغری عضو شدم بعدش انگیزم زیاد شد
من ۸ روزه فستم
بعد فست تخم مرغ ابپز همراه سبزیجات
عدسی
خوراک لوبیا
نخودآب
نون پنیر
درکل یک چیز سبک بخور
من چاقیمو از این راه تونستم درمان کنم که از خانومی که ازش تو همین سایت تعریف کردن ازشون الفا گرفتم
اصلا هم اونطوری که میگن نیست اصلا شیشه و اینا و عوارضی نداشت اصلا.خب اگرم فک میکنین که دارم تبلیغ میکنم خب کانال معتبر که داره برین نگاه کنین.من که نمیگم چشم بسته سفارش بدین که
من که خیلی راضی بودم و خیلی عالی بود ۰۹۳۸۳۷۰۸۷۸۹
من بهت قول صد در صد میدم با کاهش وزن سریع باردار میشی
من خودم تنبلی نداشتم و پریودم منظم بود اما گفت وزنتو بیار پایین
همین ک سفت و سخت شروع کردم ب رژیم بدون اینکه اقدام جدی داشته باشم و بهش فکر کنم باردار شدم
ایشالا که شمام زودی نتیجه بگیری حتما میام ازت میپرسم
دوست داشتی ایدی ایتاتو برام بفرست برات گروه لاغری که خودم توش هستم رو بفرستم ایشالا ک با انگیزه بتونی ادامه بدی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
