بدنسازی نه تنها برای زنان «بی‌خطر» است، بلکه یک رکن اساسی برای حفظ سلامتی، قدرت و اعتماد به نفس در تمام سنین است. اگر هدف شما تناسب اندام است، باید بدانید که وزنه‌برداری به شما کمک می‌کند تا به اندامی قوی، خوش‌فرم و متراکم دست یابید، نه اندامی مردانه.
دقیقا
آره واقعا به نظرم واسه هر کسی واجبه.
دو کلمه هم از مادرعروس گیلیلیلیلی🤧🤣
دقیقا من بدنسازم
صحیح
فک کردم زنی 😐
ولی مربی من صداش عجیب بود
ولی زن باید لطیف باشه نه زمخت
راس میگه چون سطح تستورون زنا خیلی پایین تر از مرداست بدنشون مردانه نمیشه
مگه اینکه دارو یا مکمل خاصی مصرف بکنن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
14 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
