صبح ها احساس ناتوانی شدید میکنم نمیتونم پاشم برم سرکار
انقد گواهی پزشکی بردم که سر کارم فهمیدن که من یه چیزیم هست
افسردگی شدید دارم
روزی ۱۴ تا قرص میخورم
نمیتونم کار نکنم چون کار نکنم جایی نیست که زندکی کنم
تو رو خدا بهم کمک کنین انرژی بدین پاشم برم
صبح یکم زودتر پاشو برو بیرون قدم بزن ده دق
چهترقول بخون فوت کن
گل سرخ و هل بریز تو چای دمنوش بخور سرحال شی
۹ و اه ب بعدم ی قهوه یا نسکافه بخور
خودت ب خودت روحیه بده
گل گاوزبون بخور
کم کم دوز داروهاتو کم کن ب کمک دکترت چون دارو تا ی جا کار میکنه
عصرا یا برو کلاس رقص یا خودت اهنگ شاد بذار برقص
چرا افسردگی
پاشو ی شکرگزاری روبرگه بنویس انرژی مثبت وارد بکن بخودت وزندگیت یکم اسفند داری دود کن برو سرکار
خیلیا هستن میگن کاش ما کار داشتیم شکرگزارخداباش بخاطر کارت نگو نمیتونم توقوی ومیتونی حرفای نا امیدکننده نزن
غیر خودت کسی نمیتونه بهت کمک کنه
صبح ها که میری سر کار عصر هم برو باشگاه ورزش کن
استخر بزار تو برنامه هات
تعداد قرص هات رو به مرور زمان کم کن
قرصا از نظر فیزیکی میندازتت؟
شبو زود بخواب
حتما طی روز تفریح برا خودت داشته باش
حتی اگه از کاری لذت نمیبری سعی کن شروعش کنی مثل پیاده روی تفریح یه موقع کافه رفتن ساده پارک رفتن پارک جنگلی برو طبیعت اینا فیلم ببین پیاده روی و....
سلام عزیزم
برو کانال تنها مسیر آرامش تو ایتا عضو شو
گوگل بزنی میاره
دوره ی اعصاب و روان داره شرکت کن
اول برو کانال تجربه ها که رایگانه ببین بعد اگه دوست داشتی تو کلاساش شرکت کن خیلیا رضایت دارن و مشکلاتشون رفع شده حتما برو دعام میکنی خواهر جان
دوستم میگه با این دوره زندگیم بهشت شده
دیگه درمان شدم و مشکلی ندارم
آخر هفته ها قیمت ها نصف میشه میتونی با 200 هزار تومان تهیه اش کنی و درمان بشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
