چن وقته نشدم الانم هر روز تنگی نفس و سرگیجه دارم میترسم دوباره پنیک شم
چیکار کنم خانوما درمان داره وسواس هم دارم 🥺
منم قبلا ها میشدم یه بار تا حد غش رفتم ولی خداروشکر دیگه نشدم
پنیک چجوریه؟
مسخره به نظر میرسه اما خیلی کمکت میکنه
مدیتیشن کن
منظورم تمرین تنفسیه
استرس رو از خودت دور کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
