ببین عزیزم من یک همسری دارم که هیچ پولی نمیده بهم تفریح و سرگرمی هم ندارم بدون اجازه اش نمیتونم کاری کنم روی پوششم حساسه در حد مرگ خستم کرده اینقدر گیر میده امیدی ندارم میگم خوش اندام بشم چی بشه حتی داخل خونه هم نمیذاره راحت بگردم همش میگه داخل حیاط چادر سرت کن شاید همسایه رو پشت بوم باشه توی خونه میگه بلند نخند حرف نزن همسایه صدات و میشنوه با مردای فامیل از ترس سلام احوال پرسی نمیکنم برام دردسر نشه همه پشتم گفتن زن فلانی انسان نیست بلد نیست سلام احوال پرسی کنه و.....
تحرکتو زیاد کن هرروز برو پیاده روی تند.
شامتو زود بخور قبل 8 حداقل دیگه نخور چیزی تا فردا صبح صبحانه.
سیب زمینی ماکارونی بستنی شیرینیجات برنج اینارو تو وعده غذاییت به حداقل برسون.
آب و تخم شربتی زیاد بخور.
حقیقتا مردا خانم زیاد درشت دوست ندارن
قدت ماشالله بلنده ولی با این قد وزن زیاد خیلی هیکلی میشه یکم بهش حق بده
برو دکتر برای رژیم با یه نفر باهم برید شروع کنید که به هم اراده بدین
من خودم ۸کیلو اضافه داشتم ۴تا کم کردم تو ۳هفته ولی بچم کوچیکه خیلی انرژی لازم دارم کم میارم شل کردم دوباره میخوام شروع کنم
شوهرم یه بار بهم گفت تاپاله.. دوازده کیلو کم کردم
دوباره چاق شدم دیروز گفت پاندا.. عمرا بتونم کم کنم دیگه هرچی بگه 🥺🥺
ناراحت نشی ماشالله چون قدت بلنده با این وزن هیکلت خیلی بزرگ میشه مردونه میشی
اراده کن لاغر شی
اگر اراده نداری برو روانشناس خواهر منم مثل شما اراده نداشت رفت روانشناس خوب شد
