۲ ساله ازدواج کردم روز به روز بدتر شدم هنوزم هر مهمونی میاد زجر میکشم دستشویی و صدبار میشورم همه ی درو دیوار از نظرم کثیف میاد الانم بازم مهمون دارم دارم دق میکنم شب نمونن دستاشون کثیفه و میمالن به مبلا و فرشام
حتما برو پیش روانپزشک عزیزم.
اینجوری خیلی اذیت میشی
خیلی زود پیگیر شو و دکتر برو
از قصد تمیزنکن
بذار کارای خونه عقب بیوفته
ظرفارو از قصد خوب نشور
سرویس و یه بار در هفته بیشتر نشور
سخته ولی کم کم خوب میشی...پیشرفت کنه بیچاره ای ها
مجردی هم همین بودی ؟یا بعد ازدواج اینجوری شدی ؟
حتمن قبل از روانپزشک که دوستان معرفی میکنن از روان درمانگر مشاور کارکشته کمک بگیر که ریشه بیماریو پیدا کنه.
ببین یکی از راهکارهای علمی دقیقا همینه ک شما با ترست مواجه شی
بری تو دل خطر تا ذهنت بفهمه دیگ نمیتونه روی تو تسلط داشته باشه
و ذهنت به شرایط جدید به مرور عادت میکنه
باید از قصد بزاری خونت کثیف باشه
اینطوری میفهمی مشکلی پیش نمیاد و اونقدر وضعیت حاد نیست ک تصور میکنی
برای وسواس دکتر و دارو به تنهایی جواب نمیده.بیشتر تلاش ذهنی خودت مهمه که رد شی از این فکرای آزار دهنده. به این فکر کن که توی عمرت چقدر وقتت با این کارا هدر میره.و به جای کارهای خسته کننده میتونی کارایی بکنی که حالتو خوب کنه و سودمند باشه.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
