من بخاطر کم خونیم ب کمپلکس و بایوبیون و اسید فولیک میقولم
زینک پلاس میخورم تازگیا
ژل رویال یوروویتال ناشتا میقولم
بخاطر پوستم ساشه کلاژن لیکلاژ میقولم
این دو تای آخری که میخورم خیلی گرونن یکی بیاد بگه تاثیر نداره نخورم دیگه😂
میخوام منیزیمم بخورم و بجای د ۳ خوردن چن وقت یبار آمپول د۳ میزنم
ویتامین سیم نخوردم چون مامانم باهاش سنگ کلیه آورد تو همین ژل رویالم ویتامین سی هم هست