حدودا بگم ۸ ساله یه وزنم حالا شاید کورتون تراپی که شدم
یه سه کیلو بخاطر کورتون اضاف کردم که دود شد رفت هوا زود
میخوام چاق شم نمیدونم چیکار کنم اصلا روحیم بهم ریخت
چند کیلویی
چند کیلو هستی ؟
به عنوان کسی که ۵ ماه رژیم بوده و ۸ کیلو کم کرده ، اصلن توصیه نمی کنم که اضافه بشی ، حتی دو سه کیلو .
من جونم رفت ۵۶ کیلو شدم
منم استپ وزنی شدم وزنم پایین نمیاد . از فردا رژیم حذف نان و برنج دارم
کره بادوم زمینی ، پنیر خامه ی ، گردو ، عسل خیلی چاق کننده س
هر روز بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
