چکار کردین خوش اندام شدین. من لاغرم و بشدت بی اشتها.. قرصا اشتها اور میخورم خیلی غذا میخورم ولی فقط شکم میارم. چکار کنم ک هم وزن بگیرم هم ایقد شکمم نیاد جلو.. سینه و باسن اصلا ندارم
باشگاه
ارثیه ولی تزریق چربی خوبه
هزار تا ورزشم بکنی سینه رو نمیتونی اوکی کنی مگر با پروتز
تا حدود زیادی ژنتیکی اندامم اوکیه
باشگاه هم رفتم من اونم بی تاثیر نیست
چند سالته
متاهلی یا مجرد
با ورزش باید چاق شی
سیستم بدنت اون مدلیه
زیاد حرص می خوری
من بچه بودم باشگاه میرفتم
آخر شب چیزی نمیخورم برنج که اصلا برا شام نمیخورم
نوشابه رو ترک کردم
پیاده روی زیاد میکنم البته یه مدته زیاد حالشو ندارم
ژنتیکم بی تاثیر نیست
اسی من یه انترامیل ۵کیلو وزن بهم داد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
