سلام به همگی
من وزنم حدود ۵۶ کیلو بود و چربی ناحیه شکم خیلی ناراحت میکرد واسه همین فستینگ انجام دادم و ورزشم رو سخت تر کردم و بعد حدود ۴ ماه حدود ۴۵ کیلو شدم و شکمم تخت شد اما پریودم قطع شد سونو دادم و آزمایش ، هورمون های جنسیم پایین بود و تو سونو آندودرم نازک برام تشخیص داده شد الان حدود ۲ ماهه که تغذیه رو بیشتر کردم حتی آمپول هم زدم الان حدود ۵۱ کیلو شدم اما پریودم برنگشته ورزش هن سبک کردم
لطفا اگه پیشنهادی دارید بگید