توروخدا از مذهبیا اینجا کسی هست دعایی بلد یاشه یه کاری میخام اسون پیش بره چون سخته

مامانم دوماهه عمل کرده

رسیدگی به مهمان،خونه خودم خونه مامان،کلاس های پسرم،سرکارم ووو

دیوانه شدم رفت😂😂😂😂

خدا سلامتی بده به مادرتون 🤲

 اینکارهارو انجام بدین 

۱_ صلوات بر پیامبر و اهل بیت (ع)

هر وقت استرس داری یا فشار روحی زیاده، چند بار بگو:

اللهم صلّ على محمد و آل محمد و عجل فرجهم 

این کار قلب رو سبک می‌کنه و انرژی مثبت می‌فرسته.

2. دعای توسل (کوتاه و ساده)

می‌تونی نیت کنی برای راحتی مادرت، آسایش خودت و پیش رفتن کارهات، و همین چند جمله کوتاه رو بخونی:

> «یا اباعبدالله، به حق خودت و جدت، کارم را آسان کن و قلبم را آرام ساز.»

3. ذکر «یا الله» یا «یا رحمن»

چند بار آرام و شمرده بگو:

> «یا الله… یا رحمن…»

حتی چند نفس عمیق همراهش، استرس رو کم می‌کنه و بدن رو آماده می‌کنه که کارها رو بهتر هندل کنه.

4. نیت عملی همراه دعا

وقتی مشغول رسیدگی هستی، در دلت بگو:

یا رب، به تو توکل می‌کنم، کارم را آسان کن.

این باعث می‌شه ذهن کمتر خسته بشه و تمرکز روی کارهات حفظ بشه.

مجردی ؟

نگران نباش انشاءالله عملش به خوبی پیش می‌ره و حال مامانت رود خوب میشه

اگه نگرانه مهمونایی از خودشون هم کمک بگیر خاله زندایی ، زن عمو ، عمه غریبه که نیستن یه کم باهاشون صمیمی باش

غریبه هم معمولا برای ناهار و شام نمیاد یه پذیرایی جزیی در حد چای و میوه

فقط سعی کن خونه همیشه مرتب باشه

من به دعای معراج اعتقاد دارم بخون

[QUOTE=393313898]حالا باید اینو حتما میگفتی که ته دلم خالی شه؟ [/QUOT

عزیزم😂😂

وضعیت من خیلی سخت تره از توئه.اما بعد ی هفته قشنگ قلق کار رومیگیری.سخت نیس.اوایل قاطی پاتیه

مجردی؟

ازش حاجت نخواستم ولی وقتی مشکلی دارم میخونم هم آرومم می‌کنه هم مشکلمو راحتتر میکنه

از پسش برمیای.اونقدرها سخت نیس

عمل تعویض مفصله؟

تعویض مفصل اصلانگران نباش که دوران نقاهتش ده روزس

روز دوم سوم خودش میره دسشویی و ب کارهاش میرسه

مامان پارگی مینیسک وانحراف داشت.فعلا ۵۰روزه تو استراحته

نه،پدربزرگم ماه پیش تعویض مفصل دو زانو انجام داد

دو روزبیمارستان بود.بعد با کمک واکر تو خونه راه میرفت.بعد ده روز هم واکر رو کنار گذاشت و با عصا در حد۳۰متر،دکتر اجازه پیاده روی داد

سلام ۶ آیه اول سوره حدید ۳ آیه انتهای سوره حشر