چجوری با ی زن دیگه توی رابطه کنار بیام

تا وقتی اینقدر وابسته و ترسو  هستی و باج میدی ، مطمئن باش شرایطت بدتر میشه 

شوهرتو نقره داغ کن

با سیاست کاری کن از کنار مادرش فاصله بگیره

چون تکرار عذر خواهیتون باعث شده همسرتون پررو بشه من بعد به هیچ عنوان عذر خواهی نکنید چقدر کارتون اشتباهه

دیگه طوری شده که همسرتون میگه این مجبوره 

لطفا قانعش کنید با دلایل قانع کننده و دیگه عذر خواهی نکنید 

عذرخواهی نکنی چی میشه؟

بدترین حالتش چیه؟

بابت کار نکرده چرا عذرخواهی میکنی؟ 

فاصله بگیر از مادرش حریم هارو حفظ کن

بخاطر مادر شوهرت....جلو همسرت از خوبی مادر شوهرت تعریف کن اینجوری وقتی یبار از بدیش بگی میپذیره

الان تو یه زندگی هستی ک همو دوست دارید همه مردا تحت حرف مادراشون قرار میگیرن بجا که اون مسعله درست شه میخای یه زندگیو از بین ببری اخه اصلا راهکار درست‌ی نیست 

چجوری خب؟

تا وقتی مقصر نیستی هیچ جا هیچ جا از هیچ کس عذرخواهی نکن این کار باعث میشه کلا خودت هویتت رو گم کنی دیگه یه جایی نمیفهمی کدوم کار درسته کدوم کار غلط

با محبت احترام گوشش رو پر کن

 🌹 حرفت خیلی روشنه:
تو همسرت رو دوست داری، نمی‌خوای جدا بشی، اما از رفتار مادرشوهر و فشارهای همسرت برای عذرخواهی خسته شدی. اینجا چند نکته‌ی مهم هست که شاید بهت کمک کنه:

مادرشوهر قرار نیست توی رابطه‌ی شما و همسرت تعیین‌کننده باشه. هرچی کمتر واکنش احساسی به حرف‌ها و رفتارش نشون بدی، قدرت اثرگذاریش کمتر می‌شه.

• اگر رفتاری کرد که آزارت داد، سعی کن به جای مقابله مستقیم، خنثی و محترمانه جواب بدی.
• هرچه بیشتر درگیر بشی، بیشتر خوراک برای دخالت پیدا می‌کنه.

وقتی موضوع رو مطرح می‌کنی، حتماً تأکید کن که دعوات با مادرش نیست، بلکه فشار مداوم برای عذرخواهی آزارت می‌ده.
مثلاً:
«من می‌دونم تو مادر رو دوست داری و برات عزیزه، منم احترام می‌ذارم. ولی وقتی بی‌دلیل مجبور می‌شم عذرخواهی کنم، احساس می‌کنم هیچ ارزشی پیش تو ندارم. من ازت می‌خوام بین من و تو رابطه‌مون مستقل باشه.»

• اگر مجبوری عذرخواهی کنی، می‌تونی این کار رو به شکلی خیلی کوتاه و غیرانرژی‌بر انجام بدی (یه «ببخشید اگر ناراحت شدید» خشک و ساده) بدون اینکه خودتو خرد کنی.
• تمرکزت رو بذار روی چیزهایی که رابطه‌ت رو با همسرت شیرین می‌کنه: توجه، عشق، کارهای دونفره. این باعث می‌شه اون هم کمتر تحت تأثیر فشار بیرون قرار بگیره.
• توی دلت بدون که این «عذرخواهی» لزوماً به معنای قبول تقصیر نیست، فقط یه تکنیک برای آرام نگه داشتن جَوّه.

گاهی آدم دلش می‌خواد از شدت فشار عاطفی کمتر وابسته باشه. این کار رو می‌تونی با این تمرین‌ها شروع کنی:

• بخشی از شادی و آرامشت رو از کارهای شخصی بگیری (ورزش، یادگیری، کار هنری، مطالعه).
• شبکه‌ی حمایتی خودت رو تقویت کن (خواهر، دوست، مشاور).
• یادت باشه تو هویت مستقل داری، حتی اگر خیلی همسرت رو دوست داری.

✨ 
اینکه نمی‌خوای جدا بشی خیلی ارزشمنده و نشون می‌ده عشق برات مهمه. راه اصلی، پیدا کردن تعادل بین احترام به مادرشوهر و حفظ عزت‌نفس خودته. نه لازم داری مدام عذرخواهی عمیق بکنی، نه باید بجنگی. یه خط باریک هست: احترام از فاصله.

می‌خوای برات چند جمله‌ی آماده بگم که هم به همسرت بگی و هم به مادرش، تا بدون عذرخواهی‌های مکرر بتونی فضا رو آروم کنی؟

 🤍

این جملات رو جوری نوشتم که هم محترمانه باشن، هم حفظ عزتت، هم باعث نشه هر دفعه مجبورت کنن عذرخواهی سنگین کنی:

---

برای مادرشوهرت (وقتی احساس کردی دلخور شده یا توقع عذرخواهی هست):

«اگر حرفم باعث ناراحتی شد، قصد بی‌احترامی نداشتم.»

«من همیشه برات احترام قائلم، شاید درست منظورمو نرسوندم.»

«ناراحتت نمی‌خواستم بکنم، ببخشید اگر اینطور برداشت شد.»

(اینا همشون خنثی هستن، یعنی نه تقصیر رو کامل گردن می‌گیری، نه جنگ راه می‌ندازی.)

---

برای همسرت (وقتی می‌خواد وادارت کنه عذرخواهی کنی):

«من توی رابطه‌مون آرامش می‌خوام، نمی‌خوام بحث کش پیدا کنه. یه جمله‌ی محترمانه می‌گم و تمومش می‌کنم.»

«عذرخواهی کردن برای من معنیش این نیست که مقصرم، معنیش اینه که آرامش برام مهمه.»

«من به خاطر تو احترام می‌ذارم، ولی دوست دارم تو هم بفهمی که این اجبار برام سنگینه.»

---

برای خودت (وقتی دلت می‌گیره):

به خودت یادآوری کن:

«این یه تکنیکه برای حفظ آرامشه، نه اعتراف به تقصیر.»

«من ارزشمندم، حتی اگه کسی درکش نکنه.»

«عذرخواهی کوتاه من، نشونه بلوغه نه ضعف.»

---