2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

استرس رو باید ریشه یابی کرد 

مثلا از چیزی میترسی؟

یا میترسی قضاوت شی؟

یا یکی در موردت نظر منفی بده؟

استرس ها بعضی هاشون ناشی از کمبود اعتماد به نفس هست که ب خودت اعتماد نداری

استرس رو باید ریشه یابی کرد مثلا از چیزی میترسی؟یا میترسی قضاوت شی؟یا یکی در موردت نظر منفی بده؟استر ...

استرس دنداپزشکی  متفاوته چه ربطی به  کمبود اعتماد بنفس داره 

خیلیا  تو دندون پزشکی وسایل و میبینن حالشون بد میشه 

از تک تک مراحل  کار بدشون میاد

.

سلام دوستان ببخشید سوالم بی ربط هست به تاپیک لطفا راهنمایی میکنید❤️با دوستم صحبت می‌کردم چندروز پیش الان در ادامه پیام ها که بهممیدادین مینویسه گیرنده ایی برای این پیاموجود نداره.درصورتیکه پروفایلش هست.تاپیک هاش هست.ولی میخام بهش پیام بدم در ادامه پیام های قبلی میگه مخاطبی برای این پیام وجود ندارد 

من قبلا از دندون پزشکی میترسیدم. اما یه دندون داشتم که خیلی اذیتم کرد.دیگه سر همون دندون از دندون پزشکی میترسم.

یک بار هم دندون عقد داشتم که باید می کشیدم.همش با خودم می گفتم دکتر به این ظریفی چطور دندون بکشه و همش میترسیدم که الان که میکشه استخوان هم کنده بشه❤🤪یا فکر میکردم الان ممکنه دردش حس کنم. 

استرس دنداپزشکی متفاوته چه ربطی به کمبود اعتماد بنفس داره خیلیا تو دندون پزشکی وسایل و میبینن حال ...

ایدونه گفتن استرس داره روحیه مو خراب میکنه 

استرسی که  رو آدم تاثیر بذاره و حالشو بد کنه نیاز به درمان داره 

استرس معمولی نیس

اوکی باید حل کنه ولی اصلا به کمبود اعتماد بنفس نداره

عزمزمه منم نگفتم حتما کمبود اعتماد به نفس داری 

گفتم شاید 

بعد هم کاملا مرتبط میشه اگه ریشه ای بررسی کنی ربط پیدا میکنه 

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز