اول بگم نه تبلیغه نه دروغ چون این دکتری که تحت نظرشم نه آشناس نه همشهری دوهزار کیلومتر ازم دوره خواستم فقط بگم آدمای با انصاف ودلسوز هنوزم هستن😍 من رژیمای زیادی گرفتم که کم کردم ولی برگشت تا دوستم پیش این دکتر رفت وسی وپنج کم کرد الان هفت ماهه بدون رژیم ثابته وقسمت اصلی همین بدون برگشت بودن وزنه...منم یک ماهه شروع کردم چون یک سال بود با کالری هزار گرم هم کم نمیکردم چون سوخت وساز بدنم صفره این دکتر مهربون متابولیسم بدنما فعال کرد وتو یه ماه پنج کیلوکم کردم😍😍
من توی ی ماه ۹ کیلوکم کردم بااینکه ی روزهایشو غذاتاخرخره میخوردم
من با ورزش تو یک ماه چهار کیلو کم کردم بدون رژیم سخت
خداروشکر موفق شدی.
امیدوارم همه به وضع دلخواهشون برسن.
منم یه مدت خیلی لاغر بودم و خیلی اعتماد بنفسمو از دست داده بودم خداروشکر به وزن مطلوبم رسیدم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
