باورم نمیشه وزنمو تااین حد اوردم پایین دمم گرم

تح_قیز

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/04

تعداد پست: 8074

روزانه ورز شد میکردی چند ساعت

اولا پیاده روی ۵ هزار تا ۱۰ هزار قدم ماه اخر ایروبیک ۵ روز در هفته

1404/05/31

|

12:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الماسیاقوت

عضویت: 1398/09/22

تعداد پست: 5039

صورتت بد نشد 

1404/05/31

|

12:58

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تح_قیز

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/04

تعداد پست: 8074

گرسنگی هم به خودت دادی

نه همه چیز خوردم

1404/05/31

|

12:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلوده_به_فکر

عضویت: 1403/09/11

تعداد پست: 5746

اولا پیاوده روی یه ماه اخر ۵ روز در هفته ایروبیک ۱ ساعت

یعنی فقط یک ماه آخر رو ایروبیک کردی ؟

 (فکر  چیز خوبه، ولی اگر بیش از حد بشه مثل یه آلودگی میمونه که زندگیتو نابود می کنه 

1404/05/31

|

12:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saraaaa1399

عضویت: 1397/04/06

تعداد پست: 782

منم‌تو ۵ هفته ۶ کیلو تقریبا کم‌کردم‌با‌بوتاکس معده و آمپول میلیتاید.بوتاکس که الکی بود اما آمپول واقعا تاثیر داره

1404/05/31

|

12:58

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تح_قیز

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/04

تعداد پست: 8074

صورتت بد نشد

نه همچنان تپله😐😐میخوام لاغر شه ولی نمیشه😂😂

1404/05/31

|

12:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلوده_به_فکر

عضویت: 1403/09/11

تعداد پست: 5746

نه همه چیز خوردم

دمت گرم واقعا 

 (فکر  چیز خوبه، ولی اگر بیش از حد بشه مثل یه آلودگی میمونه که زندگیتو نابود می کنه 

1404/05/31

|

12:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تح_قیز

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/04

تعداد پست: 8074

یعنی فقط یک ماه آخر رو ایروبیک کردی ؟

ارع

1404/05/31

|

12:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الماسیاقوت

عضویت: 1398/09/22

تعداد پست: 5039

نه همچنان تپله😐😐میخوام لاغر شه ولی نمیشه😂😂

چ خوب من اول صورتم لاغر میشه

1404/05/31

|

12:59

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تح_قیز

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/04

تعداد پست: 8074

دمت گرم واقعا

خودمم باورم نمیشه🌝😂

1404/05/31

|

12:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گلگلی29

عضویت: 1399/05/21

تعداد پست: 7071

چ خوب من اول صورتم لاغر میشه

صورت لاغر الان شیک تره که

1404/05/31

|

12:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تح_قیز

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/04

تعداد پست: 8074

چ خوب من اول صورتم لاغر میشه

وای منم میخوام لاغر شه نمیشه

1404/05/31

|

13:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

frym

عضویت: 1402/06/25

تعداد پست: 10418

چقدر از کالری روزانت کم کردی؟

عضو گروه قد بلندا شدم 😂👈https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7?page=1

1404/05/31

|

13:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تح_قیز

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/04

تعداد پست: 8074

چقدر از کالری روزانت کم کردی؟

۱۲۰۰ میخوردم اولا الان ۱۰۰۰

1404/05/31

|

13:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الماسیاقوت

عضویت: 1398/09/22

تعداد پست: 5039

صورت لاغر الان شیک تره که

زیر چشام گود میشه

1404/05/31

|

13:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب