خیلی مهمه که یبوست نداشته باشی. آلو سیاه و انجیر و سبوس و آب زیاد بخور. آب گرم بخور. هروقت دسشویی داری زود برو..
هروقت دیدی زده بیرون و درد داره پماد ضد هموروئید بزن روزی دو سه بار بعداز دو روز خوب میشه.
میوه و سبزی زیاد بخور، البته موز نخور یبوست میاره