یه جمله بگید اراده بشه راجع چاقی که لاغر بشم

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 21115

دوساعت یه متن دراز نوشتم همش بریدددد الان چکنم

😂😂 اشکال نداره اگه مهمه دوباره بگو

# یک _ مینیمالیست _ با چادر گُل گُلی 🌱 الــهی بـرقصـانـد خـدا بـه ســاز تـو جـهانـت را

1404/05/29

14:22

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 21115

من تو خونه دارم ورزش میکنم از۲۰ اردیبهشت چون غذامپ زیاد رعاست نمیکنم وزن کم نمردم سایز کم کردم خط سی ...

ورزش خاصی انجام میدی؟

# یک _ مینیمالیست _ با چادر گُل گُلی 🌱 الــهی بـرقصـانـد خـدا بـه ســاز تـو جـهانـت را

1404/05/29

14:23

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

عضویت: 1403/05/24

تعداد پست: 1521

😂😂 اشکال نداره اگه مهمه دوباره بگو

اره برای انگیزه خوب بود اینکه چطور لاغر کردم

1404/05/29

14:25

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 21115

اره برای انگیزه خوب بود اینکه چطور لاغر کردم

عه پس دوباره بگو لطفا 😍

# یک _ مینیمالیست _ با چادر گُل گُلی 🌱 الــهی بـرقصـانـد خـدا بـه ســاز تـو جـهانـت را

1404/05/29

14:26

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1403/05/24

تعداد پست: 1521

خب من سنم کمه 16 ام قدم 171 و وزنم در ابتدا 95 بود اول بگم من ادم شیرینی خوری نبودم کلن از شیرینی جات بدم میاد اما در عوض عاشق تندی و ترشیم

خب من رفتم باشگاه اول در حدود دو ماه حدود 4 یا 5 کیلو کم کردم بعد دیگه برای امتحانا ولش کردم بعد با رزیم شدم گاهی بیاده روی شایدم ورزش شدم 84

الان دو هفته است میرم باشگاه هفته اول با رزیم و ورزش یک کیلو کم کردم شدم 83 الان دوباره امیددارم این هفته شده باشم 82

زیاد کاری به وزن روی ترازو ندارم دلم میخواد بر بمونم همین الان هم تقریبا رو فرمم اما میرم باشگاه شاید به 80 که رسیدم دیگه راضی باشم

1404/05/29

14:30

عضویت: 1403/05/24

تعداد پست: 1521

خب من سنم کمه 16 ام قدم 171 و وزنم در ابتدا 95 بود اول بگم من ادم شیرینی خوری نبودم کلن از شیرینی جا ...

علت چاقی من خوردن ماکارونی زیاد بود چون عاشقش بودم و هستمم

1404/05/29

14:30

عضویت: 1403/05/24

تعداد پست: 1521

عه پس دوباره بگو لطفا 😍

گذاشتم عزیزم شما قد و وزنت چنده

1404/05/29

14:37

خاتون۰۰۰

عضویت: 1403/07/25

تعداد پست: 4254

گامبو ورزش کن 🤨🤨🤨

1404/05/29

14:38

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 21115

گذاشتم عزیزم شما قد و وزنت چنده

۱۶۶ و ۶۳ کیلوام

# یک _ مینیمالیست _ با چادر گُل گُلی 🌱 الــهی بـرقصـانـد خـدا بـه ســاز تـو جـهانـت را

1404/05/29

14:56

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 21115

خب من سنم کمه 16 ام قدم 171 و وزنم در ابتدا 95 بود اول بگم من ادم شیرینی خوری نبودم کلن از شیرینی جا ...

ماشالا به قدت 😍

# یک _ مینیمالیست _ با چادر گُل گُلی 🌱 الــهی بـرقصـانـد خـدا بـه ســاز تـو جـهانـت را

1404/05/29

14:57

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 21115

علت چاقی من خوردن ماکارونی زیاد بود چون عاشقش بودم و هستمم

تحرکت کم بود؟

# یک _ مینیمالیست _ با چادر گُل گُلی 🌱 الــهی بـرقصـانـد خـدا بـه ســاز تـو جـهانـت را

1404/05/29

14:58

عضویت: 1403/05/24

تعداد پست: 1521

۱۶۶ و ۶۳ کیلوام

شما که اضافه وزنم نداری کهه

1404/05/29

15:00

عضویت: 1403/05/24

تعداد پست: 1521

ماشالا به قدت 😍

مرسی شما هم قدت خوبههههه

1404/05/29

15:01

عضویت: 1403/05/24

تعداد پست: 1521

تحرکت کم بود؟

اره فک کنم

1404/05/29

15:01

عضویت: 1399/08/04

تعداد پست: 21115

شما که اضافه وزنم نداری کهه

دوست دارم شکمم تخت بشه بعدم وزنم پایین تر باشه با خیال راحت میخورم 😁 البته پرخور نیستم ولی خب دیگه اون موقع رعایت چربی و کربوهیدرات و نمیکنم دیگه

# یک _ مینیمالیست _ با چادر گُل گُلی 🌱 الــهی بـرقصـانـد خـدا بـه ســاز تـو جـهانـت را

1404/05/29

15:03