🤾رکورد سلامتی🤾

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 42823

البته کوبیدنی نکردم ها اوین خواب بود نمیشد سروصدا کنم بکوبم🤣🤣🤣🤣🤣جدا جدا خوردیم

😂😂😂😂 با کوبیدن که کالریش فرق نمیکنه گلی

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/07/28

|

00:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو_آناهیتا

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 6853

دقیقا منپ مثل خودتچند بار وزن کم کردم و ول کردم..خیلی ام از بدنم بدم میاد.دلم نمیخواد حتی لباس بخرمچ ...

هییییی

اینبار دیگه میشه، اصلا کوتاه نمیام، برای همین با تثبیت وزن به خودم گفتم این رژیم شاید تا آخر تابستون سال آینده طول بکشه ، ولی اینبار عمرا ولش نمیکنم، دیگه خسته شدم از حسرت کشیدن و فکر کردن به اینکه اگر اینطور بود...

تا اطلاع ثانوی این کاربری امنیت ندارد😑میپرسید چرا؟ چون خواهرم نام کاربریمو پیدا کرد😐بله، اینجا هم به فنا رفت

1404/07/28

|

00:53

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 42823

هیییییاینبار دیگه میشه، اصلا کوتاه نمیام، برای همین با تثبیت وزن به خودم گفتم این رژیم شاید تا آخر ت ...

ان شاءالله موفق باشی...

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/07/28

|

01:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13672

باشه عزیزمان شاءالله که خیر باشه براتنوش جونت

ممنون عزیزم😘🩷

عضو گروه چهار ستاره⭐️⭐️⭐️⭐️ وزن شروع ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۸۴.۵۰۰ وزن هدف ۷۵ 

1404/07/28

|

01:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو_آناهیتا

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 6853

ان شاءالله موفق باشی...

شما هم همینطور❤️

تا اطلاع ثانوی این کاربری امنیت ندارد😑میپرسید چرا؟ چون خواهرم نام کاربریمو پیدا کرد😐بله، اینجا هم به فنا رفت

1404/07/28

|

07:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 45955

سلام عضو جدید قبول میکنید؟

سلام بله خوش اومدید❤️

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/07/28

|

07:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 45955

سلام‌گروه ندارید؟

سلام نه عزیزم همینجاییم

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/07/28

|

07:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 45955

سلام صبحانه بربری عسل گردو ناهار جوجه برنج بی روغن گوجه کبابیشام نخوردم میانووعده قهوه بی قند و یه ذ ...

نوش جونت خوشگل خانوم

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/07/28

|

07:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 45955

سلام گزارش امروز من🧡فست بودمفست رو با تخم‌مرغ و نون لواش تموم کردم ناهار برنج و گوشت بود همراه سالا ...

سلام عزیزم نوش جونت سعی کن پر کنی کالریتو

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/07/28

|

07:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو_آناهیتا

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 6853

سلام عزیزم نوش جونت سعی کن پر کنی کالریتو

مگه فست ۱۶:۸ اینطور نیست که باید یه میان وعده و نصف یک وعده حذف شه ؟🤔

تا اطلاع ثانوی این کاربری امنیت ندارد😑میپرسید چرا؟ چون خواهرم نام کاربریمو پیدا کرد😐بله، اینجا هم به فنا رفت

1404/07/28

|

07:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 45955

مگه فست ۱۶:۸ اینطور نیست که باید یه میان وعده و نصف یک وعده حذف شه ؟🤔

اره هست اما تو اون تایم باقیمانده باید کالری مجازتو پر کنی عزیزم .کمتر نخوری

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/07/28

|

07:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2293

سالاد ماکارونی رو با سس خوردی؟

کاهشت مبارک عزیزم 😊🎊🎉

🥺آره متاسفانه 

گزارش دیروزم 

850کالری

صبحونه نان سنگک املت

ناهار سینه مرغ پخته

عصرانه سیب

شام نصف کف دست نان سنگک، عدسی

۷ لیوان اب

نیم ساعت رقص 

تا اینجا کالریم خوب بود،زیر پونصد

ولی اخرشب گشنم بود چند قاشق پلو وقورمه سبزی کوفت کردم😭😭

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1404/07/28

|

09:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 42823

ممنون عزیزم😘🩷

😘😘

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/07/28

|

10:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 42823

شما هم همینطور❤️

😘😘

 وزن کردم خدا رو شکر بازم خدا رو شکر همون ۷۲ یه ماه پیش بودم..

تازع دیشب معمولی خوردم. فست نبودم.

شبمماکارونی خوردم ولی کم

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/07/28

|

10:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 42823

سلام بله خوش اومدید❤️

مرررسی عزیزم..

 وای چقدر خوشحالم کردی😄😄😅😅😅 مقدمم گلباران😂😂

 گلی من الان وزن کردم.

البته تا بیدار شدم کردم(وزن و میگم😉)

چون همسرم صبونه میخوره و میره.منم باهاش میخورم دیگه.همون ۷۲ بودم.

خدا رو شکر که اضافه نکرده بودم...

از امشبم گزارش میدم و رژیمم شروع میشه....

برم صبونه بخورم.بای بای

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/07/28

|

10:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب