ده کیلو اضافه وزن دارم😕

thisislucifer

عضویت: 1398/07/21

تعداد پست: 706

ورزش اره

ولی بیا رژیمم بگیریم:) پایه ای؟

1404/05/27

|

10:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nabat000

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/04

تعداد پست: 2576

ورزش ارهولی بیا رژیمم بگیریم:) پایه ای؟

پایه ام

خود عزیزم ممنونم که شماروکنار خودم دارم❤️🥰شمایی که امضامو میخونی قدرخودتوخیلی بدون🌹

1404/05/27

|

10:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

thisislucifer

عضویت: 1398/07/21

تعداد پست: 706

پایه ام

حله.

آیا درخواست بدیم ک هر آخر شب به هم گزارش بدیم چیکارا کردیم؟

1404/05/27

|

10:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nabat000

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/04

تعداد پست: 2576

حله.آیا درخواست بدیم ک هر آخر شب به هم گزارش بدیم چیکارا کردیم؟

من نظرم اینه که رژیم فستینگ بگیریم درکنارش ورزش هم انجام بدیم 

ایگپ داری؟

خود عزیزم ممنونم که شماروکنار خودم دارم❤️🥰شمایی که امضامو میخونی قدرخودتوخیلی بدون🌹

1404/05/27

|

10:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

thisislucifer

عضویت: 1398/07/21

تعداد پست: 706

من نظرم اینه که رژیم فستینگ بگیریم درکنارش ورزش هم انجام بدیم ایگپ داری؟

ببین من یه رژیم از مربیم خیلی وقت پیش گرفتم میخوام اونو دوباره پیش بگیرم

تو میخوای فست کن. ولی خب جفتمون از محدودیتامون باخبریم دیگه پس ب هم خبر میدیم ک مثلا زیر پا نزاشتیمشون امروز و فلان. و انگیزه میگیریم

اره ورزشم میکنیم من چون خونه سختمه دیروز باشگاه ثبت نام کردم trx

نه من تلگرام و ایتا و روبیکا دارم کدومشو داری؟

1404/05/27

|

10:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

delaramdelnia

عضویت: 1401/07/14

تعداد پست: 3951

بچه ها ایتا گروه بزنیم منم هستم 

میشه واسه نیست دلم صلوات بفرستید.😍 انشاالله حاجت روایی همه

1404/05/27

|

11:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nabat000

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/04

تعداد پست: 2576

ببین من یه رژیم از مربیم خیلی وقت پیش گرفتم میخوام اونو دوباره پیش بگیرمتو میخوای فست کن. ولی خب جفت ...

باشه عزیزم ایتا یه گروه بساز 

خود عزیزم ممنونم که شماروکنار خودم دارم❤️🥰شمایی که امضامو میخونی قدرخودتوخیلی بدون🌹

1404/05/27

|

11:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nabat000

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/04

تعداد پست: 2576

بچه ها ایتا گروه بزنیم منم هستم

گروه ساختیم اطلاع میدیم عزیزم

خود عزیزم ممنونم که شماروکنار خودم دارم❤️🥰شمایی که امضامو میخونی قدرخودتوخیلی بدون🌹

1404/05/27

|

11:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

thisislucifer

عضویت: 1398/07/21

تعداد پست: 706

باشه عزیزم ایتا یه گروه بساز

ایدیتو بده ادت کنم

اینجا بزار بعد ادت ک کردم ایدیتو تغییر بده

1404/05/27

|

11:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

thisislucifer

عضویت: 1398/07/21

تعداد پست: 706

بچه ها ایتا گروه بزنیم منم هستم

ایدیتو بده ادت کنم

اینجا بزار بعد ادت ک کردم ایدیتو تغییر بده

1404/05/27

|

11:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nabat000

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/04

تعداد پست: 2576

ایدیتو بده ادت کنماینجا بزار بعد ادت ک کردم ایدیتو تغییر بده

@Fatemeh_00023

خود عزیزم ممنونم که شماروکنار خودم دارم❤️🥰شمایی که امضامو میخونی قدرخودتوخیلی بدون🌹

1404/05/27

|

11:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

delaramdelnia

عضویت: 1401/07/14

تعداد پست: 3951

گروه ساختیم اطلاع میدیم عزیزم

مرسی گلم 

میشه واسه نیست دلم صلوات بفرستید.😍 انشاالله حاجت روایی همه

1404/05/27

|

11:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

delaramdelnia

عضویت: 1401/07/14

تعداد پست: 3951

ایدیتو بده ادت کنماینجا بزار بعد ادت ک کردم ایدیتو تغییر بده

@Delaramdelnia

میشه واسه نیست دلم صلوات بفرستید.😍 انشاالله حاجت روایی همه

1404/05/27

|

11:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

thisislucifer

عضویت: 1398/07/21

تعداد پست: 706

@Fatemeh_00023

عشقم درخواست دادم بهت

وقتی پذیرفتی شمارتو بفرست اد کنم

این ایتا با آیدی اد نمیکنه

پاک میکنم بعدش شمارتو نگران نباش

1404/05/27

|

12:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب