سلام دوستان عزیز
مامانای گل من تو هفته 11 بارداری هستم برای تغذیه خیلی گیج شدم دیگه تخم مرغ زیاد نمیتونم بخورم، کوکو سبزی و سیب زمینی میخورم معدم درد میگیره
عدسی میخورم همینطور، و چیزای دیگه
یه تعداد کم غذا رو میخورم اذیت نمیشم
میوه هم فقط سیب و پرتقال میخورم حالم بد نمیکنه
هلو میخورم اذیت میشم، خربزه میخورم همینطور 😑😒😶🤦
ولی گوشت و مرغ رو میتونم بخورم شکر خدا
ولی باز میترسم خطرناک باشه اونم زیادش
اگر دوستان تجربه ای دارند ممنون میشم کمکم کنن
یا برای ویتامین های بقیه چیزا جایگزین اگر میشه کرد بگید ممنون میشم واقعا 🌹💚🙏
