2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

Fromاولاس خوب بود بعدش درهم برهم شدمانی هیست عالیهچیزهای عجیب عالیتر با fromقابل مقایسه نیستن

 من فک میکردم تموم میشه خودمو کور کردم تمومش کنم چون استرس میداد فیلمش دگ مرض دیدنش و گرفته بودم 😑 

وای مانیفست بدجور باهاش اخت شدم بازیگرا رو دوست داشتم دگ تموم شد غصم گرفت . استرنجر فینگز هم هر چند وقت یه بار میشه بازم دید 

من فک میکردم تموم میشه خودمو کور کردم تمومش کنم چون استرس میداد فیلمش دگ مرض دیدنش و گرفته بودم 😑 و ...

بابا معلوم نشد چی شد

اون زنه تابیتا بود کی بود یهویی قدرت پیدا کرد 

درهو برهم مردرم یهویی کشتن 

کلا چرت بود اخراش

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
بابا معلوم نشد چی شداون زنه تابیتا بود کی بود یهویی قدرت پیدا کرد درهو برهم مردرم یهویی کشتن کلا چرت ...

اره شوهر بدبختش نباید میمرد نقش اصلی بودن مثلا ، هیچ کدوم شونم تو دل نمیرن یه طوری ان

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792