من چرا خابم نمیاد چیکار میکنید🤕

adambarfii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 6144

چیکار کنم چاق شم😫اشتها ندارم درست

ببین عزیزم اول باید علت لاغری تو پیدا کنی

کم غذایی یا بی اشتها 

بعد اینکه برو بدنسازی حجم بگیری چاق شدن تنها خوب نیس باید رو عضلاتت کار کنی

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/05/24

|

02:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_پرند_

عضویت: 1403/05/14

تعداد پست: 2797

چراا غذات کمه؟

غذام معمولیه 

بعضی اوقات مثل چی میخورم بعضی اوقات کم

اما هیچیش نمیاد رو وزنم

🐈‍⬛Beloved child of God|فَرزَندِ مَحبوبِ خُدا🍓

1404/05/24

|

02:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 6144

اول خواب خودت را تنطیم کن بعد پاسخ سوالات دیگران را بده

اینم خوب بود 🤕😂😂 ولی خب عصر خابیدم الان خابم نمیبره گفتم ی کار مفید انجام بدم

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/05/24

|

02:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sweet_nahid

عضویت: 1403/08/18

تعداد پست: 2732

اینم خوب بود 🤕😂😂 ولی خب عصر خابیدم الان خابم نمیبره گفتم ی کار مفید انجام بدم

دآری به خودت آسیب می رسونی

اضطراب و افسردگی ، مشاوره و راهنمایی تحصیلی و خانوادگی و جنسی و....

1404/05/24

|

02:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_نآزی_

عضویت: 1402/10/08

تعداد پست: 518

ببین عزیزم اول باید علت لاغری تو پیدا کنیکم غذایی یا بی اشتها بعد اینکه برو بدنسازی حجم بگیری چاق شد ...

هردو البته کلا از بچگی من خیلی غذاخور نبودم

بدنسازیم یمدت رفتم در حد ۲ کیلو اضاف کردم برگشت الان یوکا کار میکنم دیگه بیخیالش شدم

1404/05/24

|

02:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 6144

دقیقا منم😂😂من بادوم گردو گذاشتم بالا سرم از اون دارم میخورم انقدم تشنمه جونم نمیگیره بلند شم اب بخ ...

وای آره دقیقاا هرچیی اب میخورم بازم تشنم😂😂😂😂

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/05/24

|

02:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 6144

عین من بیدار باشم همش باید یه چیز بخورم از یک نشستم اینجا کاکائو خوردم بعدش میوه خوردم الآنم یه چیپس ...

آخ دلم شیرکاکائو خااس

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/05/24

|

02:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 6144

ی برنامه لاغری فشرده به من بده🥺

عزیزم برنامه لاغری و باید از دکتر بگیری من فقد میتونم برنامه ورزشی بدم بهت🥺

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/05/24

|

02:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 6144

برای روون شدن روده قرضی رو نمیشناسین؟؟

چراا سیلاکس خوبع ولی خب سعی کن زیاد استفاده نکنی ازش داخلش سنا داره و باعث اعتیاد روده به سنا میشه

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/05/24

|

02:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 6144

غذام معمولیه بعضی اوقات مثل چی میخورم بعضی اوقات کماما هیچیش نمیاد رو وزنم

خب همین که غذات و وعده های غذایی ت کم و زیاد میشه میتونه علتش باشه

باید با نظم غذا بخوری عزیزم 

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/05/24

|

02:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 6144

دآری به خودت آسیب می رسونی

چیکار کنم خب امروز صبح رفتم بیرون برگشتم خسته بودم خابیدم 

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/05/24

|

02:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

77_sajad

عضویت: 1404/05/19

تعداد پست: 117

عزیزم برنامه لاغری و باید از دکتر بگیری من فقد میتونم برنامه ورزشی بدم بهت🥺

خب ورزشی بده ۵ روزه میرم باشگاه

1404/05/24

|

02:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 6144

هردو البته کلا از بچگی من خیلی غذاخور نبودمبدنسازیم یمدت رفتم در حد ۲ کیلو اضاف کردم برگشت الان یوکا ...

یوگا خیلی مناسب نیس برا شما که کمبود وزن داری اگه مشکل تنبلی تخمدان نداری برو بدنسازی با یع مربی خوب حجم بگیر

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/05/24

|

02:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 6144

خب ورزشی بده ۵ روزه میرم باشگاه

چه رشتع ای کار میکنی 

قد و وزن؟

هدف؟

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/05/24

|

02:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

adambarfii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 6144

خب ورزشی بده ۵ روزه میرم باشگاه

بعد اینکه قصد لاغری موضعی داری یا نه؟

بعد من مربی نیستما تجربم خیلی زیاده 

چرا عاشـ^^ـق #خدا نباشم؟!وقتے که به من گفت تو ریحانه ی خلقت منے❤️ ️🏋‍♀️Pilates🏋‍♀️bodybuilding 

1404/05/24

|

02:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب