من یهو ی حالتی بهم دست میده که قابل توصیف نیست نمیدونم اصلا چطور بگم که چه حسی پیدا میکنم فقط اون لحظه تحت فشار قرار میگیرم و خیلی اذیت میشم نمیدونم افسردگی هست یا چی ولی کلا خوب نیستم یکشنبه پیش روانپزشک میرم کسی هست این حالتو بفهمه ک چی میگم ؟؟؟؟
خب چجوری تحت فشاری؟
باید دقیق تر بگی...
من اینجوری بودم از استرس و اضطراب بود
من یهو ذهنم شروع میکنه افکار منفی دنباله دار ساختن
حس بد منفی و ناخوشایند
اذیت کننده اس اون حس
یا حالت جنون و
فکرای غیر عادی میاد طرفت
همین انگار حس جنون و فکرای غیرعادی فکرایی چه حل نمیشن هر چی میگردم درست نمیشه همه چی توسط ذهنم بزرگ ساخته میشه اونقدر بزرگ که من میخوام بمیرم ولی از نگاه بقیه خیلی الکی میاد نمیتونم بفهمم مشکل از منه یا بقیه که درک نمیکنن
اخرین بار دوسال پیش زمان کنکورم این حسا زیاد شده بود الان باز برگشته
یک هفته بیمار جسمی داشتم نمیشد کار کنم یا بیرون بروم اینطور بودم ؛ یک بدی یا بی اعتنایی اطرافیان را زوم میکردم و زنجیره وار وصل میکردم از هر نفر یک غول بدی ساخته میشد جواب تلفن ها ندادم و......بیماری جسمی ام خوب شد رفتم سر کار و پیاده روی پارک چه افکار روان شد؛فلانی اون روز شوخی کرد منظوری نداشت ...فلانی فلان حرف زد چون اول من فلان حرف را زدم،،،خیلی راحت دیدم همه غولهایی که ساختم همه یک انسان معمولی هستند
به نظرم برای تقویت روحیه باید اول به جسم رسید و بعد تفریحات سالم و برنامه کار داشت بیماری روحی سراغ آدم نمی آید .
سلام تو انتخاب دکتر دقت کنید.
یه مورد بود طرف رفت پیش روانپزشک معروف. بعد راضی نبود. داروهاشو به متخصص مغز و اعصاب یعنی نورولوژیست نشون داد گفت برو پیش فلان دکتر... داروهاش زیاد بودن و.....
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
23 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
