مامانم بهم گفت تو عاشقش بودی اون عاشقت نبود

شمارشو پاک کن دیگه چکش نکنی

سلام مشاوره هم رفتید؟

میدونم سخته ولی واسه همچین آدمایی غصه خوردن اشتباه هست سعی کن به خودت بیای و ‌زودتر فراموشش کنی

مامنت می‌دونه دوستین

حتما باید میرفتید، دوست بودید یا نامزد

عزیزم باید زندگی جدید شروع کنی...اینکه پیشرفت کنی یا سقوط کنی دیگه بستگی به تصمیم و انتخاب خودت داره...

آره این واقعیت هست که اون دوستت نداشته و توو زندگیت بوده ولی اینکه از این به بعد بخوای این آدم رو نگه داری(حتی توو ذهنت)و زندگیت رو تحت تاثیر اون قرار بدی به تصمیم خودت بستگی داره.

هرچی ازش داری پاک کن حتی اکانت اینستاش رو بلاک کن.

پادکست جافکری هر شب گوش کن اگه دوس داری برو باشگاه یا یه فعالیتی که دوسش داری انجام بده 

اتفاقا پاک کنی راحتتر فراموشش میکنی

اولش حالت بد میشه غصه دار میشی به مرور زمان فراموش میکنی

خودتو با کتاب,سریال،رمان هرچی که دوس داری سرگرم کن

منم یه همچین آدمی توو زندگیم بود ۴ سال پیش...مدتی  هر شب ساعت های طولانی باهاش حرف می زدم ولی خب ته دلم و همیشه می دونستم زیاد دوسم نداره و...دیگه طولانی هست بگم چی شد و...

ولی بلند شدم و کامل از زندگیم و فکرم حذفش کردم جوری که الان حتی چهره اش رو یادم نمیاد.یادمه سخت بود ولی بلاکش کردم از همه جا و شماره اش رو حذف کردم همه جی...

انقدر به خودم و رشد فردیم اهمیت دادم که یکسال بعد با کسی وارد رابطه شدم که همه جوره دوسم داره عاشقمه قشنگ با تمام وجودم حسش می کردم از خودم بیشتر دوسم داشت و برای هم صبر کردیم تا شرایط ازدواجمون مهیا بشه و ۱۲ شهریور عروسیمه با تمام وجودم راضیم ازش...من رو می خواد با تمام خوبی ها و بدی هام 

اگه خودت رو دوست داشته باشی آدم درست میاد سمتت آدم غلط هم بیاد چون خودت رو دوس داره اجازه نمیدی بهت آسیب بزنه و میذاریش کنار

خب دیگه سخته ولی از ذهنت هم حذفش کن...

فعالیت های توسعه فردی کنی انرژی مثبت میاد سمتت و حالت خوب میشه.در ضمن به دیدگاه من عشق و دوست داشتن یه طرفه وجود نداره لازمه عشق دو طرفه بودنش هست.من نور قلبم رو روی ‌کسی میندازم که اونم به من بندازه وگرنه اون نور رو روی عشق به خودم میذارم تا کسی که لایقش هست به سمتم بیاد