😐🫶خوم تو فکر نون پنیر سبزی ام یا تخم مرغ ابپز و سیب زمینی ابپز با کاهوو
چیز بهتر بلدید بگید
کله پاچه ترجیحا با یه برش لیمو که چربی‌ها غلط بکنن اضافه بشن به پهلو
سینه مرغو گریل کن را کاهو بخور
من امروز سبزیجات خوردم کدو و هویج و دلمه و فلفل سبز و این ات و اشغالا رو با نصف قاشق روغن زبتون تفت دادم با دو قاشق ماست کوفت کردم
سالاد شامل کاهو، گوجه، عدس یاسینه مرغ، کلم برکلی و هرچی ک دوست داشتی
خودمم موندم برای فردا، اولی رو میدونم تخم مرغ ابپز هستش، اما ناهارو نمیدونم شاید لوبیا بزارم🥴
مرغ و ماهی بخارپز با چند عدد لوبیا سبز و سیب زمینی ابپز کوچک
خوراک لوبیا یا عدس یا نخود پخته با گوجه و خیار و کاهو
یا پوره سیب زمینی با سینه مرغ کبابی و گوجه
سالاد مرغ
مرغ رو نواری برش بزن بهش ادویه بزن مزه دار شه
تو تابه نچسب بدون روغن بزار گریل و بخار پز شه
نون تست جو رو مکعبی برش بزن گریل کن ترد بشه
اینارو روی کاهو و کلم و خیارشور و زیتون بریز
برای سس من ماست ایسلندی میزدم
ولی با لیمو هم خیلی خوشمزه میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
