نمیدونم دلیلش چیه
اتقد عصبی و حرصی ام
همش سر خانوادم خالی میکنم
نمیدونم چرا و دلیلشو
شایدم چون همه چی رو هم جمع شده
مثلا امروز سر یه چوب شور با خواهرام عصبانی شدم همشو پودر کردم ریختم زمین
کسی تجربه ای نداره؟🫠
استرسی هستی و زود بهم میریزی
مشکل قلبی میگیریا
بله منم تابحال سر چیزای کوچیک بیخود و بی‌جهت عصبانی شدم
چاکرای اولت دچار اختلال شده.
ادم وقتی عصبانی میشه که حس کنه امنیتش در خطره.
سعی کن این چاکراتو باز کنی
سر چوب شور آخه؟ 😶
اینطور مواقع سکوت کن ونفس عمیق بکش، محیط رو ترک کن برای چند لحظه
بشین یکم با خودت خلوت کن و افکارت رو نظم بده
سعی کن همیشه با وضو باشی یا حداقل وقتی حس عصبانیت داری وضو بگیر
بشین هر چی تو ذهنت بیار رو کاغذ هم آروم و سبک میشی هم میتونی راه حل براشون پیدا کنی. چند سالته؟
یوگا خوبه
چندسالته؟خواهرا چندسالشونه؟
نزدیک پریودیت نیستی؟
همیشه همینطوری هستی یا بعضی اوقات؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
