کسی اینجا هس وزنش از شوهرش بیشتر باشه

برو باشگاه برا افسردگی هم خوبه 

شوهرم تقریباً سه برابر من وزن داره و من افسردگی گرفتم نه برای اون برای خودم که وزنم زیاد نمیشه

ببین اول وزنتو بگو تا راهنمایی کنم 

از روش های مفید 

چرا عزیزم بالاخره باید یکاری انجام بدی اگه برا خودت و همسرت مهم نیست زیاد بهش فک نکن

ولی در کل چاقی همش ضرره من خودم خیلی چاق نیستم اما یهو وزن اضاف کردم الان کبد چرب و چربی خون گرفتم 

دو ماهه رژیم گرفتم ۵کیلو کم کردم 

کمی اضافه وزن دارید

بهترین و عاقلانه ترین روش اینکه کالری شماری کنی 

وزنتو ضربدر بیست کن از جواب حاصل شده دویست کمتر بخور

من تاپیک های قبلتو خوندم برای افسردگی و پرخوری عصبیت راه درمان هست یه جاهایی گفتی من اطراف شهرم و نزدیک من باشگاه نیست علاوه بر هزینه باشگاه باید بابت کرایه هم هزینه کنم و برام سخته به نظرم شما واقعا نمیخوای لاغر شی فقط دنبال بهونه هستی وگرنه این همه هزینه بیخود بابت قرص و رژیم دادی و هر روز خوراکی های مغازه ای که داری میخوری اگه کم کمش ۳۰۰ بشه در ماه میشه ۹ میلیون خب هزینه قرص و خوراکی های مضرری که میخوری بیشتره یا باشگاه و تراپیستی که آیندتو عوض میکنه با این فرمون بری جلو تا ۵ سال دیگه هم میخوای درمورد لاغری تاپیک بزنی من یه سال و نیمه میشناسمت تو اگه افسردگی و پرخوریتو درمان کرده بودی و درکنارش باشگاه رفته بودی تا حالا کلی تغییر داشتی 

باشگاه برو روحیت هم بهتر میشه

اصلا هم محل نمیده به حرفهای بقیه 

فقط هم میاد می‌نویسه چطوری لاغر بشم کسی که انگیزه میده رو باور نداره و اهمیت نمیده فقط منتظره یک نفر بهش بگه که یک شبه میشه ۲۰کیلو لاغر شدن به راحتی و بدون دردسر 

همه اینا رو درموردش میدونم کل تاپیک هاش درمورد لاغری و قرصه با این حجم از کالری که مصرف میکنه ۸۶ کیلو خیلی کمه براش یه روز کالری کم مصرف کرد فرداش رفت رو ترازو انتظار داشت وزنش پایین امده باشه

سلام عزیزم من یه تاپیک از شما دیدم بچتون نقص تمرکز داشت چیکار کردید؟میشه راهنماییم کنید؟پسر من هم پیش فعاله هم نقص توجه و تمرکز داره