بچه ها بدن سازی نوشتم ولی می ترسم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/03

تعداد پست: 199

بدنم از حالت ظریفش در بیاد

بدنم خیلی ظریف و دخترونه است نکنه خراب شه

می دونم عصله ای نمی شم ولی حتی یه ذره هم نمی خوام ظرافتش رو از دست بده

1404/05/13

18:59

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

هانیهـنقاش

عضویت: 1403/08/28

تعداد پست: 551

خب نرو

1404/05/13

18:59

0 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/03

تعداد پست: 199

خب نرو

آخه دوست دارم ورزش کنم

1404/05/13

19:00

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

aaa4545

عضویت: 1401/06/15

تعداد پست: 4850

منم🙂

دوستان میشه بیاید تاپیک آخرم لطفاً ؟ ‌

1404/05/13

19:00

0 نفر لایک کرده اند ...

niayesh489

عضویت: 1403/05/24

تعداد پست: 4619

آخه دوست دارم ورزش کنم

ی ورزش دیگه برو

کوچولوام درخواست ندین🫠😂

1404/05/13

19:00

0 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/03

تعداد پست: 199

ی ورزش دیگه برو

مثلا چی خوبه

1404/05/13

19:01

0 نفر لایک کرده اند ...

هانیهـنقاش

عضویت: 1403/08/28

تعداد پست: 551

آخه دوست دارم ورزش کنم

من پارسال سه ماه رفتم تغییر نکردم

تازه کمک میکنه به رو فرم رفتن

1404/05/13

19:01

3 نفر لایک کرده اند ...

همتاجون22

عضویت: 1400/01/21

تعداد پست: 5167

من چند ساله باشگاه میرم

همچنان اندام زنانمو حفظ کردم

شکم تخته و سینه و باسن دارم

سعی کن وزنه زیاد سنگین نزنی

بعد اینکه آناتونی بدن خانوما جوری نیست که با باشگاه فرم بدنشون عضله ای (مثل مردا) بشه نگران نباش

متاهل💍 نَ همتا جون هستم و نَ ۲۲ سالمه😁 این کاربری سابق یکی از دوستانم بوده که به من واگذار شده (از سال ۱۴۰۲)😇 یه بیوگرافی کوشولو از خودم یک عدد دختر مهربون☺ منطقی📚 پرانرژی😍💪 چشم درشت و قهوه ای ابرو کمون ماه پیشونی قد بلند🙃 اینجانب دارای یک عدد همسر میباشد💍🫦🫀درخواست از جانب هر مذکری ممنوع🤡 رسالت من باشگاه رفتنه😎 سعی من براینه که لبخند از رو لبم کنار نره چون معتقدم لبخند من نه تنها به خودم حتی به اطرافیان هم انگیزه و نشاط میده❤ویکتور هوگو رو خیلی دوست دارم بخاطر جمله های نابش مثلا اونجا که میگه: به عقیده من هیچکس عاقل نیست مگر زنو شوهری که یکدیگرو به حد پرستش دوست بدارند🥺 اما من فراتر از پرستش که مرگ باشه، دوستت دارم...❤️🫠

1404/05/13

19:02

1 نفر لایک کرده اند ...

niayesh489

عضویت: 1403/05/24

تعداد پست: 4619

مثلا چی خوبه

کلی ورزش هست بزن گوگل😁👍

کوچولوام درخواست ندین🫠😂

1404/05/13

19:02

1 نفر لایک کرده اند ...

پفکنمکی۲۲۲۲

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 3979

این اتفاق نمیوفته مگر از پودر مکمل استفاده کنی

اتفاقا بدن خیلی خوش فرم و دخترونه میشه

1404/05/13

19:03

1 نفر لایک کرده اند ...

tania55

عضویت: 1403/03/25

تعداد پست: 4201

عاشق اینایی ام که تازه میخوان ورزش کنن و فکر میکنن با یکی دوسال ورزش عضله درمیارن

1404/05/13

19:03

2 نفر لایک کرده اند ...

نداتونم

عضویت: 1402/08/01

تعداد پست: 28573

خانم با ورزش کردن بدنش عین بدن مردان عضلانی و سفت نمیشه مگر با مصرف مکمل و تزریق

من مربیم ۱۰ ساله داره وزنه میزنع خیلی هم ظریفه

یه بار تو یه مجلسی یه گوشه نشسته بودم و حوصلم سررفته بود یه خانم انرژی مثبتی اومد پیشم و بدون مقدمه بهم گفت چه دختر خوشگلی چه صورت قشنگی و رفت اون جمله یه حس مثبت و رنگی رنگی بهم القا کرد که توطول بیست سال زندگیم تاحالا نچشیده بودمش و هنوزم وقتی بهش فکر میکنم قلبم اکلیلی میشه وهمون چند تا کلمه معمولی منو اون شب تبدیل کرد به یه دختر پرانرژی و شاد.از اون شب به بعد تصمیم گرفتم منم همین حس مثبتو به اطرافیانم بدم و خجالت و تکبرو بزارم کنار و هرکسی که در نظرم یه نکته مثبت داشته باشه بهش یادآوری کنم و بگم که چقدر خاصش کرده شاید تونستم منم همین حس نابو بهش بدم😍❤️

1404/05/13

19:03

1 نفر لایک کرده اند ...