notlaaa مدیر استارتر عضویت: 1400/01/01 تعداد پست: 11465 عنوان متخصصان رژیم بیاین😭😭😭😭😭😭😭 109 بازدید | 16 پست بچها من طاقت نیاوردم وزن کردم هفته پیش دوشنبه ۶۶.۲۰۰ بودم امروز کشیدم ۶۶.۴۰۰😐چرااا نمیام پایینننن😭😭موقعی که ورزش نداشتم قشنگ لاغر میشدمالان دو سه هفته اس بین ۶۶ و ۶۷ در گردشم چرا اخع چجوری شوک بدم😭😭😭 گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵ 1404/05/09 | 10:11 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
sayehe_mah عضویت: 1401/08/03 تعداد پست: 11412 هیچ وقت غیر از روز وزنکشی وزن نکن ،همینطور زمانهایی که میدونی کاذبه 💫💫💫اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫
notlaaa مدیر استارتر عضویت: 1400/01/01 تعداد پست: 11465 رژیم شوک بگیریا یک روز چیت کن شوک چجوری عزبزم یعنی خیلی کم بخورم؟اره تصمیم دارم فردا چیت کنم گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵
notlaaa مدیر استارتر عضویت: 1400/01/01 تعداد پست: 11465 هیچ وقت غیر از روز وزنکشی وزن نکن ،همینطور زمانهایی که میدونی کاذبه عزیزم ناشتا بودم نزدیک پریودمم نیس وزن کشیم درسته گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵
سیندرلا۲۰۰۱ عضویت: 1403/05/14 تعداد پست: 2976 شوک چجوری عزبزم یعنی خیلی کم بخورم؟اره تصمیم دارم فردا چیت کنم بله شوک یعنی خیلی کم بخوری
notlaaa مدیر استارتر عضویت: 1400/01/01 تعداد پست: 11465 بله شوک یعنی خیلی کم بخوری جمعه چیت کنم شنبه خیلی کم بخورم خوبه؟ گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵
sayehe_mah عضویت: 1401/08/03 تعداد پست: 11412 عزیزم ناشتا بودم نزدیک پریودمم نیس وزن کشیم درسته بازم اگه روز وزنکشیت روز دیگه باشه به دلایل مختلف ممکنه کاذب باشه واسه همینه میگیم غیر روز وزنکشی وزن نکنید چون باعث دلسردی تو رژیم میشه 💫💫💫اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫
sayehe_mah عضویت: 1401/08/03 تعداد پست: 11412 جمعه چیت کنم شنبه خیلی کم بخورم خوبه؟ یه رژیم شوک سه روزه بهت میدم انجام بده تا از استپ دربیای 💫💫💫اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫
notlaaa مدیر استارتر عضویت: 1400/01/01 تعداد پست: 11465 چند کیلویی قدت چنده 66 155 پزنم بین ۶۶ و ۶۷ عه گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵
notlaaa مدیر استارتر عضویت: 1400/01/01 تعداد پست: 11465 یه رژیم شوک سه روزه بهت میدم انجام بده تا از استپ دربیای خیلی ممنون بده لطفا گروه ۴ ستاره⭐اضافه وزن بین ۵ الی ۱۰ کیلو⭐وزن اولیه ۷۶.۶۰۰ / وزن فعلی : ۶۳.۸۰۰⭐ / وزن هدف :۶۲ / ۶۰ / ۵۸ / ۵۵
sayehe_mah عضویت: 1401/08/03 تعداد پست: 11412 💫💫💫اگر نظم، انگیزه و اراده داشته باشید … هیچ چیز غیر ممکن نیست💫💫💫