سلام بچه ها خوبید؟ من ۲۲ سالمه ۴۵ کیلومتر و قدمم ۱۵۷ هستش و الان ۱۰ هفته هس ک باردارم یکم بنیه ام ضعیفه دیروز ی آزمایش خون دادم تا امروز ضعف و سرگیجه دارم انقد استرس گرفتم ک نگو آزمایشاتم خوبه ها ولی بینه ام ضعیفه میخواستم ببینم چیا بخورم ک قوی بشه بدنم یکم همش میترسم ک این ی آزمایش خون کوچیک بود حالمو بد کرد چطور میخوام طاقت زایمانو بیارم😭😭
ببخشید ۴۵ کیلوام چرا اشتباه تایپی شده نوشتم کیلومتر😂😂
ب دکتر بارداریت بگو یا میفرستت پیش رژیم و تغذیه یا برات مولتی ویتامین و دارو مینویسه تا اشتهات بیاد
ولی مغزیجات کباب میوه کاهو خیلی تاثیر دارن
طبیعیه تا سه ماهگی یعنی هفته شانزده اگ وزن کم کنی اشتها نداشته باشی مشکلی نیست ولی اگر ویار نداری سعی کن میوه بخوری
کاش قبل بارداری خودتو تقویت میکردی
آجیل.گوشت گوسفندی.میوه تازه.لبنیات...
دکتر من بهم می‌گفت آجیل مغزیجات واسه ضعف ورشد نی نی خوبه اگر یبوست داری سعی ک مایعات و میوه های آب دار بخور
برو کاربرات مولتی خارجی بنویسه..من وزنم توبارداری بالانمیرفت مولتیاموخارجی گرفتم شیش تاقوطی لیدی میل خوردم ویارمم شدیدبودولی هرجوربودمیوه بستنی شیرینی آجیل اینجورچیزامیخوردم ماهی هم خوبه ماهای آخر گوشت کبابی خیلی خوبه
خب رو خودت کار کن ادم ضعیفی هستی این همه حال بدی واسه یه ازمایش خون اخه وقتی هیچی هم نیست !! وقتی مشکلی نداری خورد و خوراک کاری برات نمیکنه سعی کن ارامش داشته باشی اینجوری بچتم بدنیا بیاد مثل خودته و اذیتت میکنه تو نوزادی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
