ترک هرچیزی که سخته ..
من چند ساله دچار یه عادتی شدم و اعصابم خورد نمیتونم ترکش کنم،وقتایی که حالم خوبه کلا قول میدم به خودم ک دیگه کنار میزارم ولی تا یه ذره استرس بگیرم و .. میرم سمتش
باید چله بگیری
چهل روز تمام زندگیتو به کار بگیری برای اینکه اون عادت ترک بشه یا به وجود بیاد
تمام حواس و تمرکزت باید روش باشه
باید یجا بنویسی زیرش امصا کنی وهروقت رفتی سمتش برو نوشته روببین ونرو سمتش
تاپیک گذاشتم بخونید
باید اون لحظه ک استرسی میشی و میخوای برگردی مقاومت کنی کم کم مسیر عصبیش تقویت میشه راحت میشی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
