احتمالا پتاسیم یا منیزیم بدنتون کمه
معمولا دوران نوجوانی تا حدود ۲۲ سالگی دیدم افراد دارن
خودمم داشتم هی پامو میکوبیدم زمین نمیدونم چی شر یهو خوب شد
اما خواهر زادم داشت بخاطر مسئله دیگه رفته بود دکتر همینو بهش گفت و بهش گفت موز زیاد بخور منیزیم و پتاسیم بدنت کمه