الان ۳۲ هفته و ۴روز هستم ولی وزن خودم اضافه نشده...آجیل میخورم مثل پسته..بادام..فندق..بادام هندی..گردو..از هرکدوم روزی چندتا بخورم جنین وزن بگیره لااقل...میوه روزی چندتا بخورم و کدوم میوه ها باعث بالارفتن وزن جنین میشه؟...گاهی قندخون هم بالا میره برای همین بستنی شیرینی دلستر نمیتونم بخورم. میشه راهنمایی کنین چی باعث وزن گیری جنین میشه...وزن بچم ۳۰ هفته ۱۳۷۳ گرم بود یعنی خیلی کم بوده یا نرماله؟ 😭😭
خودمم توی ۳ماه فقط یک و نیم کیلو اضافه شدم باید وزن خودمم بره بالاتر..از بس حرص و استرس و بی خوابی کشیدم این چندوقته گوشت تنم آب شده
بستنی و پودر مکمل بارداری
گروه تلگرام اقدام ب بارداری دارم خاستی درخاس بده اضافت کنم
من تا ماه آخر دکترمیگف وزن بچه کمه
ولی باوزن ۳وخورده دنیااومد چون ماه آخر حسابی خوردم
پودر لیدی میل خوردم و بستنی پاستوریزه وکوبیده و شیرموز و مغزیجات وچلوگوشت
اولا استرس برای خودت و نی نی سمه،پس لطفا آرامشت رو حفظ کن وا ینکه تا دنیا بیاد کلی وزن میگیره حرف دکترت رو گوش کن،پیاده روی سبک داشته باش برو در جمع فامیلی یا دوستانی که حالت رو خوب میکنن احتمال زیاد کم خونی و خوابت خوب نیست شبها به پهلو بخواب خونرسانی جفت بالا میره و در آخر به‌قول میدم خدا بهت یه نینی ناز و سالم و خوشگل میده
خوراکی های پروتئینی
عدس مرغ ماهی انواع کباب ها عالین
من کلا ۴ کیلو اضافه کردم نی نی سه کیلو بود
البته ویار داشتم کم کرده بودم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
34 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
