سلام بچه ها خوبین من پارسال عروسی مردم تقریبا سال ۹۹بخاژر کرونا بیست کیلو کم کردم ولی بعدش چاق شدم دوباره الان ازپارسال کلی چاق شده بودم تقریبا ۸۱بودم ازاردیبهشت رژیم فست گرفتم تقریبا چن کیلو کم کردم از ۲تیر میرم باشگاه ۷۸بودم شدم ۷۷الان باز شدم ۷۸با ترازوی خودم کلا گندزده شد به عصابم تیرویدم کم کاره