امروز اولین روز رژیم کاناداییمه

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 3895

امروز روز چهارم بود وصبحانه قهوه ویک خرما ویک کف دست سنگک خوردم بجای نان تست وناهار یک لیوان آب هویج با یک ماست موسیر تک نفره خوردم ودوتا خرما باچای اضافه خوردم وشام یک تخم مرغ ابپز با سه عدد گوجه فرنگی ودوعدد هویج پخته ویک ق پلوبامرغ ناپرهیزی کردم وخوردم والانم دارم دوچرخه میزنم

1404/04/21

22:53

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 3895

امروز صبحانه چای با خرما وناهار نصف یک ماهی قزل الا با سبزی خوردن ومیان وعده ناپرهیزی کردم وسه خرما باچای ویک خیار خوردم وشام سینه مرغ ابپز با یک فنجون اب انار اضافه از برنامه وسبزی خوردم

1404/04/23

00:02

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 3895

وامروز روز پنجم بود و وزن کردم شده بودم ۶۸ یعنی فقط دوکیلو کاهش 😭😭😭😭

1404/04/23

00:03

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 3895

وامروز روز ششم وصبحانه یک قهوه باخرما یکعدد وناهار دوتخم مرغ با یک هویج ابپز وشام سینه مرغ ابپز با کاهو وابلیمو ومن دوتاخرما اضافه خوردم

1404/04/23

22:33

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 3895

امروز روز هفتم بود وناپرهیزی در وعده شام کردم وصبحانه دمنوش بابونه باخارمریم خوردم وناهار دوعددتخم مرغ ابپز با کرفس ابپز خوردم وشام چون شب مهمونی داشتیم وخیلی تحرک کردم دو قاشق گوشت کوبیده خوردم ویک شامی کباب ولی کل کالریم به ۶۰۰نرسید شکر خدااآا وچند دونه خرما باچای درطول روز

1404/04/25

02:27

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 3895

الان چند نسخه از رژیم کانادایی دیدم چون متفاوته هر سایتی ونوشته بود شام هفتمین روز ازاد ودلبخواه هست هوراااااااا پس من ناپرهیزی نکردم

1404/04/25

02:49

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 3895

امروز روز هشتم بود وصبحانه دمنوش بابونه وخار مریم وناهار سینه مرغ ابپز وحوصله ی سالاد نداشتم ونخوردم وشام دوعددتخم مرغ با دوعددگوجه فرنگی خام و یک برش خربزه بین روز هم چند عدد خرماغیر برنامه

1404/04/26

00:31

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 3895

امروز نهم بود وصبحانه چای باخرماخوردم وناهار یکم سینه مرغ ابپز با یک برش سیب زمینی ابپز خوردم وشام سالاد کاهو وگوجه وخیار باابلیمو ونمک ویک برش خربزه

1404/04/27

00:19

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 3895

دیروز دهم بود وطبق برنامه نخوردم متاسفانه ولی حدود۶۰۰کالری خوردم فقط

1404/04/28

15:30

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/26

تعداد پست: 3895

وامروز یازدهمین روز هست ومن فقط یک دمنوش بابونه وخارمریم خوردم ودیگر هیچ چون میل ندارم

1404/04/28

15:31

talaaaaajoon

عضویت: 1398/07/24

تعداد پست: 331

من با کتو 20 کیلو کم کردم عالیه

یه مهندس پزشک عاشقم

1404/04/28

15:33

parpari717

عضویت: 1402/11/02

تعداد پست: 13278

منم رژیم رشتی دارم جات خالی صبحانه پلاکباب میخوریم😂🤣🤣🤣

بسم الله : کاربری دست سه نفره هر سه نفرمون از این کاربری استفاده میکنیم ، عضو شرکت برادران پشم السلطنه به جز کیومرث😂 اللهم عجل لولیک الفرج ، چشم انتظارتم امام مهربونم ، امام قشنگم ، خوشگل ترین خلق خدا ، شیرین تر از عسل ، قلب همه ماها ، منتظر بوی عطرت در کنار کعبه میمونم💚🌱

1404/04/28

15:34