خانما من شنبه هفته پیش واسه اولین بار رفتم باشگاه بدن سازی مربی بهم برنامه داد خیلی برام سخت بود ولی انجامشون دادم بعد روز بعدش دستم خیلی درد میکرد گفتم طبیعیه خوب میشه بعد دو روز هم خوب شد ولی سه شنبه اینا شد احساس کردم انگشت های دستم گز گز میکنه کم کم شکمم و پاهام هم اینجوری شد در حدی تا یه مقداری بی حس شدن الان امروز که دوشنبه است هنوز خوب نشده و بی حسه 😭😭😭خیلی میترسم بنظرتون طبیعیه ؟
خیر طبیعی نیست چرا باید برنامه سنگین بده اون چه مربییه وا...این هارو بهش بگو بگو اگه طبیعی نیست برم دکتر!
عصب دستت اسیب دیده
اره
کمبود ویتامینه. به نظرم قرص ب۱ یا مولتی ویتامین هر روز بخور. ضعیفی.
نه دیگه خیلی سنگین نوشته برنامه رو تو ک اولین بارت بودع باید خیلی سبک بهت برنامه میداد
اگه برنامه سنگین داده که بهش بگو برنامتو عوض کنه
تیروئید ک نداری؟؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
