آیا تو باشگاه نباید خارج از برنامه حرکتی بزنیم

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 2838

مربی وایمیسه بالاسرم اصلا اجازه نمیده حرکتی خارج از برنامه بزنم یا ازش میپرسم فلان حرکت چیه من برم میگه نه الان نمیتونی طبق برنامه پیش برو

واقعا قانونش همینه؟

1404/03/23

02:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

paryr

عضویت: 1404/02/12

تعداد پست: 4263

خب طبق برنامه خودت انجام بده که نتیجه بگیری

1404/03/23

02:54

1 نفر لایک کرده اند ...

yaaaaaci

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 2838

خب طبق برنامه خودت انجام بده که نتیجه بگیری

اخه این همه سخت گیری لازمه؟ واقعا قانونش همینه؟

1404/03/23

02:55

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

paryr

عضویت: 1404/02/12

تعداد پست: 4263

اخه این همه سخت گیری لازمه؟ واقعا قانونش همینه؟

خب وقتی گفتی برنامه میخوام باید طبق اون پیش بری اصرار واسه حرکت بیشتر چیه

شاید آسیب میزنه بهت

یا مثلا اونا حرکت مناسب افزایش وزنه شما کاهش میخوای یا هرچی

شاید توام دوره بعدی واسه توام اضافه شه

یهویی ک نمیشه صبر میخاد

اعتماد کن فعلا نتیجه نگرفتی عوض کن باشگاهتو

1404/03/23