سلام عزیزم
من سربارداری اولم مثل تو بودم ولی بعدش رعایت کردم بهتر شدم بچه م هم پسر شد
ناشتا چیزای آبکی نخور، یهویی از جات بلند نشو،سعی کن تعداد وعدههای غذاییتو بیشتر کنی،ولی مقدارش کم
نزار گشنه بمونی
من با آبدوغ خیار ترش و نون معده مو پر میکردم
آش کشک هم خیلی خوبه
سیرابی و آب هویج،به، رب انار