یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.
برو چون یه جاهایی هست بدن استاپ وزنی میگیره تو این شرایط خیلی ممکنه برگردی به وزن قبلیت یا اینکه کلا رژیم و ورزش تغییر بده مثلا پیاده روی اضافه کن یا اگه تا حالا پیاده روی بودی وزنه اضافه کن