تجربه ی شخصی خودم با داشتن پوست چرب:
استفاده از سرم نیاسینامید+ آبرسان حاوی نیاسینامید و زینک+استفاده از ضدآفتاب بی رنگ هر روزه+دوبار شستن صورت با شوینده حاوی سالیسیلیک اسید+استفاده از ماسک های دست ساز و مفید تو خونه 👍 اگه خواستین طرز تهیه ماسک ها رو بگم، با مواد عادی که تو خونه داریم معمولا .
البته ی همه ی اینا در کنار سبک زندگی سالم بهتر جواب میده قطعا( تغذیه ی به دور از قند و شکر و مصرف کم کربوهیدرات+ورزش که خودم تو این مورد تنبلی دارم میکنم+مصرف آب کافی و سبزیجات فراوون)
